• Camilo Yamin Lacouture

¿Los deportistas tienen más probabilidades de tener mala salud oral?

Es más probable que los deportistas tengan una mala salud oral porque toman bebidas con alto contenido ácido, lo que puede debilitar el esmalte dental y dañar los dientes.

Un estudio encontró que casi la mitad (49 por ciento) de los atletas tenían caries no tratadas, y la mayoría de ellos tenían signos tempranos de inflamación de las encías.

Incluso a pesar de que estos atletas dicen tener una mejor higiene dental que la población en general, el 94 por ciento se cepilla los dientes al menos dos veces al día y el 44 por ciento usa hilo dental regularmente.

Los atletas sometidos a tratamiento de ortodoncia deben estar en alerta máxima. Las bebidas deportivas son aún más dañinas para los dientes con aparatos de ortodoncia, como aparatos ortopédicos o alineadores.

Recomendamos entonces:

  • Reemplazar la bebida por agua.

  • Utilizar otras opciones menos ácidas.

  • Cepillar y usar hilo dental después de los entrenamientos.

  • Utilizar enjuague con flúor.

  • Visitar al dentista cada seis meses para una limpieza y chequeo profesional.

Ten en cuenta que los refrescos, el té dulce, el agua saborizada y otras bebidas carbonatadas pueden tener los mismos efectos negativos y también deben evitarse.