Es más probable que los deportistas tengan una mala salud oral porque toman bebidas con alto contenido ácido, lo que puede debilitar el esmalte dental y dañar los dientes.
Un estudio encontró que casi la mitad (49 por ciento) de los atletas tenían caries no tratadas, y la mayoría de ellos tenían signos tempranos de inflamación de las encías.
Incluso a pesar de que estos atletas dicen tener una mejor higiene dental que la población en general, el 94 por ciento se cepilla los dientes al menos dos veces al día y el 44 por ciento usa hilo dental regularmente.
Los atletas sometidos a tratamiento de ortodoncia deben estar en alerta máxima. Las bebidas deportivas son aún más dañinas para los dientes con aparatos de ortodoncia, como aparatos ortopédicos o alineadores.
Recomendamos entonces:
Reemplazar la bebida por agua.
Utilizar otras opciones menos ácidas.
Cepillar y usar hilo dental después de los entrenamientos.
Utilizar enjuague con flúor.
Visitar al dentista cada seis meses para una limpieza y chequeo profesional.
Ten en cuenta que los refrescos, el té dulce, el agua saborizada y otras bebidas carbonatadas pueden tener los mismos efectos negativos y también deben evitarse.